Aufbau- und Konditionskur für Piloten der Bundeswehr

Aufbau- und Konditionskur für Piloten der Bundeswehr

Masserberg hat eine lange Tradition als Kur- und Erholungsort. Das sogenannte Villenviertel zeigt heute noch die historischen Sommerhäuser vom Anfang dieses Jahrhunderts. Masserbergs Lage – weit entfernt von Industrie und großen Verkehrsströmen, direkt am Rennsteig, dem Höhenweg des Thüringer Waldes – sorgt für besondere klimatische Vorzüge. Diese wurden für chronisch rezidivierende Augenerkrankungen seit 1949 klinisch in einer Augenheilstätte genutzt und sind auch innerhalb der stationären Rehabilitation und für ambulante Badekuren ein wesentliches Moment.

Für Unterkunft und Verpflegung steht das Vier-Sterne-Hotel Rennsteig mit seiner gepflegten Gastronomie und Aufenthaltsmöglichkeiten zur Verfügung.

Die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten der Prof. Volhard Klinik bieten sich für eine medizinische Betreuung des fliegenden Personals der Bundeswehr an. Für die medizinische Betreuung stehen Ärzte unterschiedlicher Fachrichtungen und Subspezifikationen (physikalische und rehabilitative Medizin, Chirotherapeuten und Sportmediziner) zur Verfügung.

Das Therapieprogramm wird durch Physiotherapeuten, Sportlehrer, Masseure sowie klinikeigene Psychologen und Diätassistenten komplettiert.

Das Programm wird durch Herrn Ralf Helm koordiniert. Für dieses spezielle Angebot für fliegendes Personal sind bei Herrn Helm bereits Erfahrungen vorhanden, die aus seiner Tätigkeit in den Jahren 1984 bis 1990 herrühren. In dieser Zeit hat er ganzjährig Konditionstrainings für Piloten aller Teilstreitkräfte durchgeführt. Parallel dazu bietet er spezifische Trainingsprogramme für fliegendes Personal – wie ein spezielles Krafttraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen sowie zur Erhöhung der Überlastungsverträglichkeit von Flugzeugführern – an. Er verfügt über spezifische Kenntnisse zum Ausdauertraining für Piloten durch praktische und wissenschaftliche Untersuchungen in mehreren Fliegergeschwadern.

Herr Helm ist Diplomsportlehrer und besitzt verschiedene Zusatzqualifikationen, die er einsetzen kann – wie die Befähigung in der rhythmischen Gymnastik, Aerobic und im Rettungsschwimmen.

Außerdem ist er Skilehrer und hat die Befähigung zum Übungsleiter Tennis. Er besitzt daneben eine fundierte Ausbildung der Medizinischen Gesellschaft für Tai Chi / Qi gong und ist Rückenkurs-Leiter.

Für ein körperliches Aufbau- und Ausdauertraining sowie für geistige Entspannung und Erholung werden angeboten:

  • Ausdauer- bzw. Herz-Kreislauf-Training in verschiedenen Variationen
  • Jogging bzw. Walking auf verschiedenen Strecken (zwischen 2 km und 15 km)
  • Mountainbike-Training
  • Orientierungslaufen
  • Krafttraining
  • Duathlon als eine Kombination zwischen Radfahren und Laufen
  • Sommerbiathlon als eine Kombination zwischen Mountainbiking und Schießen
  • Triathlon als Kurztriathlon in der gesundheitlich sinnvollen Reihenfolge Radfahren, Laufen und Schwimmen
  • Kompensationsmöglichkeiten im „badehaus masserberg“ (Whirlpool, Saunalandschaft, Solebecken)
  • Tai Chi / Qi gong
  • Spielformen: Volleyball, Badminton, Unihockey
  • Regenerationsmassage (Kurzkursus)

Für den Winter bieten sich Skilanglauf und Ski alpin an, wobei der Masserberger Skilift genutzt werden kann. Außerdem wird ein Muskelfunktionstraining mit einem Krafttraining angeboten, und in einer Power- und auch Wassergymnastik lassen sich konditionierende Übungen einbringen, die zur Kräftigung im Halte- und Stützapparat führen, andererseits aber auch Ansatzpunkte für Entlastung bieten.

Spiele runden dieses Programm ab und stellen ein wichtiges Training von koordinativen Fähigkeiten dar. Im Tai-Chi / Qi gong finden wir das Übungssystem der Chinesen für Lebenskraft und Langlebigkeit wieder. Die Piloten lernen wirkungsvolle Übungsabläufe zu Selbstregulation kennen, die sie vor großen Anspannungen und fliegerischen Aufgaben gebrauchen können. Mittlerweile wurden nach dem vorliegenden Konzept über 1250 Pilotenkuren mit großem Erfolg durchgeführt.

Eine wesentliche Ergänzung stellt das badehaus masserberg dar, in dem besonders das Sole-Bewegungsbad und der Wellnessbereich hervorzuheben sind und die sich mit ihren Möglichkeiten in das Vorgenannte ergänzend einfügen .

Über kulturelle Angebote mit Kino- und Theaterbesuchen informiert das Hotel „Rennsteig“. Ausdrücklich wird der Besuch von Eisenach, Erfurt und Weimar empfohlen – hier begegnen den Gästen Luther, Bach, Schiller und Goethe auf Schritt und Tritt.

Aufnahme-Termine Piloten-Kur 2012

  • 05.01. - 26.01.2012
  • 04.01. - 25.01.2012
  • 25.01. - 15.02.2012
  • 15.02. - 07.03.2012
  • 07.03. - 28.03.2012
  • 28.03. - 18.04.2012
  • 18.04. - 09.05.2012
  • 09.05. - 30.05.2012
  • 30.05. - 20.06.2012
  • 20.06. - 11.07.2012
  • 11.07. - 01.08.2012
  • 01.08. - 22.08.2012
  • 22.08. - 12.09.2012
  • 12.09. - 03.10.2012
  • 03.10. - 24.10.2012
  • 24.10. - 14.11.2012
  • 14.11. - 05.12.2012
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